ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ရူးရှင်းကုထုံး ဟန်ချက်ညီမှုပြား - အဆင့်မြင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာ

အခမဲ့ကုန်ပစ္စည်းစျေးကွက်တွက်ချက်မှုရယူပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်စားလှယ်သည် သင့်ထံသို့ မကြာမီ ဆက်သွယ်ပါမည်။
အီးမေးလ်
နာမည်
ကုမ္ပဏီအမည်
မက်ဆေ့ချ်
0/1000

ရူးရှင်းကုထုံး ဟန်ချက်ညီမှုပြား

ရုပ်ပိုင်းကုထုံး ဘောလန်းဘုတ်သည် ကြွက်သားအရိုးစနစ်ဆိုင်ရာ အခြေအနေအမျိုးမျိုးမှ ပြန်လည်သက်သာလာသော လူနာများတွင် တည်ငြိမ်မှု၊ ညှိနှိုင်းမှုနှင့် proprioceptive အသိပညာ တိုးတက်စေရန် ရည်ရွယ်သော အခြေခံကျသော ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီထူးခြားတဲ့ ကုသရေးကိရိယာဟာ မတည်ငြိမ်တဲ့ အခြေတစ်ခုပေါ်မှာ တပ်ဆင်ထားတဲ့ တည်ငြိမ်တဲ့ ပလက်ဖောင်းနဲ့ ပြုလုပ်ထားပြီး ထိန်းချုပ်ထားတဲ့ မတည်ငြိမ်မှုကို ဖန်တီးပေးပြီး သုံးစွဲသူတွေကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်နေတုန်း ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းဖို့ စိန်ခေါ်ပါတယ်။ ခေတ်သစ် ရူပဗေဒဆိုင်ရာ ဟန်ချက်ညီတဲ့ ဘုတ်တွေဟာ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူတွေနဲ့ သူတို့ရဲ့ လူနာတွေအတွက် တိကျတဲ့ ကုသမှု ရလဒ်တွေ ပေးဖို့ အဆင့်မြင့် အင်ဂျင်နီယာ အခြေခံမူတွေကို ထည့်သွင်းထားပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းကုထုံး ဘောလုံးပြားရဲ့ အဓိက လုပ်ဆောင်ချက်တွေကတော့ ဘောလုံးသင်တန်း၊ ခြေဖနောင့်အားဖြည့်၊ ဗဟိုတည်ငြိမ်ရေးနဲ့ ကိုယ်ခံအား ပြန်လည်ထူထောင်ရေးပါ။ ဒီကိရိယာတွေဟာ ခြေဖနောင့်ကွေးတာ၊ ACL ဒဏ်ရာတွေကနေ ဟန်ချက်ညီမှုနဲ့ ညှိနှိုင်းမှုကို ထိခိုက်စေတဲ့ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ရောဂါတွေအထိ အခြေအနေတွေကို ထိရောက်စွာ ကုသပေးပါတယ်။ ခေတ်ပြိုင် ရုပ်ပိုင်းကုထုံး ဘောလုံးများ၏ နည်းပညာဆိုင်ရာ လက္ခဏာများမှာ ပြင်ဆင်နိုင်သော အခက်အခဲအဆင့်များ၊ တိုးတက်သော ဘေးကင်းလုံခြုံမှုအတွက် ကျောမဆုတ်နိုင်သော မျက်နှာပြင်များနှင့် အသုံးပြုသူ၏ အလျားနှင့် အလေးချိန် အမျိုးမျိုးကို လိုက်ဖက်စေသော ergonomic ဒီဇိုင်းများ ပါဝင်သည်။ မော်ဒယ်များစွာမှာ အစားထိုးလို့ရတဲ့ လှုပ်ခါမှု ယန္တရားတွေပါဝင်ပြီး ကုထုံးပညာရှင်တွေဟာ လူနာတစ်ဦးချင်းရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေနဲ့ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး တိုးတက်မှုအလိုက် မတည်ငြိမ်မှုအဆင့်ကို ညှိနိုင်စေပါတယ်။ အဆင့်မြင့် ရုပ်ပိုင်းကုထုံး ဘောလန်းဘုတ်များတွင် ဒစ်ဂျစ်တယ် ပြန်ကြားရေး စနစ်များ ပါဝင်နိုင်ပြီး အလေးချိန်ဖြန့်ဝေမှု၊ လှုပ်ရှားမှုပုံစံများနှင့် ဘောလန် စွမ်းဆောင်မှု မက်ထရစ်များအပေါ် အချိန်နှင့်တပြေးညီ အချက်အလက်များ ပေးနိုင်သည်။ ရုပ်ပိုင်းကုထုံး ဘောလန်းဘုတ်များ၏ အသုံးများမှာ ခွဲစိတ်မှုအပြီး ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၊ အားကစားဒဏ်ရာကာကွယ်ခြင်း၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများ ကျဆုံးခြင်းကာကွယ်ရေး အစီအစဉ်များနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ပရိုတိုကောများအပါအဝင် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး အခြေအနေများစွာတွင် ကျယ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံးပညာရှင်တွေဟာ ဒီကိရိယာတွေကို အစပိုင်း အကဲဖြတ်မှု အဆင့်တွေမှာ ဟန်ချက်ညီမှု ချို့ယွင်းမှုတွေကို အကဲဖြတ်ဖို့နဲ့ ကုသမှု တိုးတက်မှု တစ်လျှောက်လုံးမှာ တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ဖို့ သုံးပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းကုထုံး ဘောလန်းဘုတ်ရဲ့ ပျော့ပြောင်းနိုင်စွမ်းက ၎င်းကို ဆေးခန်းအခြေအနေများနှင့် အိမ်အခြေခံ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး အစီအစဉ်များ နှစ်ခုစလုံးအတွက် သင့်တော်စေပြီး အစဉ်အလာ ကုထုံး အစည်းအဝေးများအလွန် စောင့်ရှောက်မှုဆက်လက်မှုကို အာမခံပေးပါတယ်။ ကမ္ဘာတစ်လွှားရှိ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုဌာနများက ရုပ်ပိုင်းကုထုံးဆိုင်ရာ ဟန်ချက်ညီမှုဘုတ်ကို ကျယ်ပြန့်သော ပြန်လည်ထူထောင်ရေး အစီအစဉ်များ၏ မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုပြီး လူနာများ၏ ရလဒ်များ တိုးတက်လာစေရန်နှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး အချိန်တိုစေရန် သိသိသာ

ထုတ်ကုန်အသစ်များအတွက် အကြံပြုချက်များ

ရုပ်ပိုင်းကုထုံး ဘောလန်းဘုတ်ဟာ ကုသရေး နေရာတွေမှာ လူနာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုနဲ့ ကုသမှု ရလဒ်တွေကို တိုက်ရိုက် သက်ရောက်တဲ့ လက်တွေ့ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးပါတယ်။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် သုံးစွဲသူများမှာ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် တည်ငြိမ်မှု သိသာစွာ တိုးတက်လာစေပြီး နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုများတွင် ယုံကြည်မှုတိုးတက်လာစေပြီး လဲကျမှုအန္တရာယ် လျော့နည်းစေသည်။ ဒီကိရိယာက ခြေဖဝါးကြွက်သားတွေကို အားဖြည့်ပေးပြီး အဆစ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားကို တိုးတက်စေပါတယ်။ ထပ်ပြီး ဒဏ်ရာရတာကို တားဆီးဖို့နဲ့ အဆစ်ကျန်းမာရေးကို ရေရှည် ထိန်းသိမ်းဖို့ အရေးကြီးတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေပါ။ ခြေဖဝါးဆစ်ခြင်းမှ ပြန်လည်သက်သာလာသော လူနာများက သူတို့ရဲ့ ကုသမှု အစီအစဉ်တွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံးများဖြင့် ဘောလုံးဘုတ်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ထည့်သွင်းပေးခြင်းဖြင့် ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်ရရှိလာကြသည်ကို သတိပြုမိကြသည်။ ရုပ်ပိုင်းကုထုံး ဘောလန်းဘုတ်ရဲ့ ကုန်ကျစရိတ်ထိရောက်မှုက ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုဌာနတွေနဲ့ အရည်အသွေးမြင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကိရိယာတွေ ရှာနေတဲ့ တစ်ဦးချင်း လူနာတွေအတွက် ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခု ဖြစ်စေတယ်။ စျေးကြီးတဲ့ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကိရိယာတွေနဲ့မတူဘဲ ဒီဘုတ်တွေဟာ တိုင်းတာနိုင်တဲ့ ရလဒ်တွေပေးရင်း ကုန်ကျစရိတ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းလေးနဲ့ ထူးခြားတဲ့ ကုထုံးတန်ဖိုးကို ပေးပါတယ်။ သေးငယ်တဲ့ ဒီဇိုင်းကြောင့် လွယ်ကူစွာ သိုလှောင်၊ သယ်ဆောင်နိုင်လို့ အိမ်သုံး ကုသမှု အစီအစဉ်များနဲ့ ရွေ့လျားကုသမှု ဝန်ဆောင်မှုများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်စေပါတယ်။ ကုထုံးဆရာတွေဟာ ဇီဝကုထုံး ဘောလန်းဘုတ်ရဲ့ အရွယ်စုံမှုကို တန်ဖိုးထားကြပါတယ်၊ အကြောင်းက ဒါက ပြောင်းလဲနိုင်တဲ့ အခက်အခဲ သတ်မှတ်ချက်တွေကနေ အသက်အမျိုးမျိုးနဲ့ ကျန်းမာမှု အဆင့်အမျိုးမျိုးက လူနာတွေကို နေရာချပေးလို့ပါ။ ဒီကိရိယာတွေကနေ ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ တိုးတက်တဲ့ လေ့ကျင့်ရေး ချဉ်းကပ်မှုက အဆင့်ဆင့် ကျွမ်းကျင်မှု တိုးတက်မှုကို ခွင့်ပြုပြီး ယုံကြည်မှု တည်ဆောက်ရင်း ပြန်ဒဏ်ရာရမှု အန္တရာယ်ကို လျော့စေပါတယ်။ လူနာတွေဟာ ဟန်ချက်ညီတဲ့ ဘုတ်ချပ် လေ့ကျင့်ခန်းရဲ့ စိတ်ဝင်စားစရာ သဘာဝကို နှစ်သက်ကြပြီး ဒါက အစဉ်အလာ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေကို ပြန်လည်ထူထောင်မှု တစ်လျှောက်လုံး စိတ်ဓာတ်လှုပ်ရှားမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးတဲ့ တုံ့ပြန်ဆက်သွယ်တဲ့ စိန်ခေါ်မှုအဖြစ် ပြောင်းလဲစေတယ်။ ရုပ်ပိုင်းကုထုံးရဲ့ ဟန်ချက်ညီတဲ့ ဘုတ်က နာ့ဗ်ကြောဆိုင်ရာ ပိုမြန်တဲ့ လိုက်လျောညီထွေမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကြွက်သား မှတ်ဉာဏ် ဖွံ့ဖြိုးမှုကို အားပေးပါတယ်။ ဒဏ်ရာရပြီးတဲ့နောက် ပုံမှန် လှုပ်ရှားမှု ပုံစံတွေကို ပြန်လည်ထူထောင်ဖို့ အရေးပါတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေပါ။ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုပေးသူများက ဘောလဘုတ်သင်တန်းကို ထည့်သွင်းရာတွင် လူနာများ၏ လိုက်နာမှုနှုန်း တိုးတက်လာကြောင်း အစီရင်ခံထားကြပြီး အသုံးပြုသူများက အားဖြည့်ပေးမှု ပုံမှန်ထက် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပိုမိုစိတ်ဝင်စားစေသည်ဟု ထင်မြင်ကြသည်။ ရုပ်ပိုင်းကုထုံး ဘောလန်းဘုတ်မှ ချက်ချင်း ပေးပို့သော တုံ့ပြန်မှုက လူနာများ၏ တိုးတက်မှုကို နားလည်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ အားထုတ်မှုကို ထိုအတိုင်း လိုက်လျောညီထွေ ပြုပြင်ရန် ကူညီပေးပြီး ပိုထိရောက်သော သင်တန်းများသို့ ဦးတည်စေသည်။ ပုံမှန်သုံးခြင်းက ဗဟိုအားနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အဝ အသိအမှတ်ပြုမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အဓိက ကုသမှုရည်မှန်းချက်တွေကို ကျော်လွန်ပြီး အားကစား စွမ်းဆောင်ရည်နဲ့ နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှု အရည်အသွေး တိုးတက်စေပါတယ်။

လက်တွေ့ အကြံပေးချက်များ

ယနေ့ခေတ်တွင် အအေးဓာတ်လေဆာကုထုံးသည် နာကျင်မှုပျောက်ဆီးရန် အဘယ်ကြောင့် ရေပန်းစားနေသနည်း။

31

Oct

ယနေ့ခေတ်တွင် အအေးဓာတ်လေဆာကုထုံးသည် နာကျင်မှုပျောက်ဆီးရန် အဘယ်ကြောင့် ရေပန်းစားနေသနည်း။

ခွဲစိတ်မှုမရှိဘဲ နာကျင်မှုကို ကုသသည့်နည်းလမ်းများ တိုးတက်လာခြင်း။ မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း အေးလေဆာကုထုံးသည် နာကျင်မှုကို ကုသရာတွင် တီထွင်မှုတစ်ရပ်အဖြစ် ပေါ်ထွန်းလာပြီး ဆေးဝါး သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ကုသမှုများမပါဘဲ နာကျင်မှုပြေလျော့စေရန် ရှာဖွေနေသည့် လူသန်းပေါင်းများစွာအတွက် မျှော်လင့်ချက်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ခဲ့သည်။ ဤတီထွင်ထားသောကုသမှုနည်းလမ်းသည်...
ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
အဆင့်မြင့် ဆေးကုသမှုတွင် လေဆာကုထုံး ဘာကြောင့် ထိရောက်မှုရှိသနည်း။

31

Oct

အဆင့်မြင့် ဆေးကုသမှုတွင် လေဆာကုထုံး ဘာကြောင့် ထိရောက်မှုရှိသနည်း။

အဆင့်မြင့် မီးချောင်းနည်းပညာဖြင့် ဆေးပညာ၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု ခေတ်မီဆေးပညာသည် လူနာများ၏ စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ကုသမှုရလဒ်များကို မြှင့်တင်ပေးသည့် တီထွင်မှုများကို ဆက်လက်လက်ခံလျက်ရှိသည်။ ဤတီထွင်မှုများအနက် လေဆာကုထုံးသည် ဆေးပညာတွင် တစ်ခုသော တော်လှန်မှုကဲ့သို့ ပေါ်ပေါက်လာခဲ့သည်...
ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
အဆစ်လှုပ်ရှားမှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို လေဆာကုထုံးဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်ပါသလား။

27

Nov

အဆစ်လှုပ်ရှားမှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို လေဆာကုထုံးဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်ပါသလား။

ခေတ်မီကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုသည် ကျန်းမာရေးအခြေအနေများစွာအတွက် အထိရှိသော ကုထုံးမဟုတ်သည့် ဖြေရှင်းနည်းများကို ပေးစွမ်းနိုင်သည့် တီထွင်ထားသော ကုသမှုနည်းလမ်းများဖြင့် ဆက်လက်တိုးတက်နေပါသည်။ ဤကဲ့သို့သော ပေါ်ထွန်းလာသည့် ကုထုံးများအနက် လေဆာကုထုံးသည် ဆေးပညာရှင်များထံမှ အထူးဂရုစိုက်မှုကို ရရှိလျက်ရှိသည်...
ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
ဆေးပညာတွင် တိကျမှုကို လေဆာအလင်းရောင်ဖြင့် မည်သို့တိုးတက်စေသနည်း။

27

Nov

ဆေးပညာတွင် တိကျမှုကို လေဆာအလင်းရောင်ဖြင့် မည်သို့တိုးတက်စေသနည်း။

နောက်ဆုံးဆယ်စုနှစ်များအတွင်း ခေတ်မီဆေးပညာသည် ထင်ရှားစွာတိုးတက်မှုများကို တွေ့ကြုံခဲ့ရပြီး လေဆာအလင်းကုထုံးသည် အထိရှိသော ကုထုံးမဟုတ်သည့် ကုသမှုနည်းလမ်းများအနက် တစ်ခုအဖြစ် ပေါ်လာခဲ့သည်။ ဤတီထွင်မှုသည် အလင်း၏ အလှိုင်းအလျားများကို အသုံးချ၍...
ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။

အခမဲ့ကုန်ပစ္စည်းစျေးကွက်တွက်ချက်မှုရယူပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်စားလှယ်သည် သင့်ထံသို့ မကြာမီ ဆက်သွယ်ပါမည်။
အီးမေးလ်
နာမည်
ကုမ္ပဏီအမည်
မက်ဆေ့ချ်
0/1000

ရူးရှင်းကုထုံး ဟန်ချက်ညီမှုပြား

အဆင့်မြင့် ခန္တာကိုယ်တည်နေရာချထားမှု လေ့ကျင့်ရေးစနစ်

အဆင့်မြင့် ခန္တာကိုယ်တည်နေရာချထားမှု လေ့ကျင့်ရေးစနစ်

ရူးရှင်းကုထုံးဟီးလ်ဘုတ်သည် ဒဏ်ဖြစ်ပြီးနောက် လူနာများ အာရုံခံမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေရန် နှင့် အဆစ်အနားအာရုံခံမှုကို ပြန်လည်ရယူနိုင်စေရန် အသုံးပြုသော အာရုံခံလေ့ကျင့်ရေးစနစ်တွင် ထူးချွန်စွာ အသုံးဝင်ပါသည်။ အာရုံခံမှု (Proprioception) ကို တတိယမျက်စိဟု ခေါ်ဝေါ်ကြပြီး ခန္တာကိုယ်၏ နေရာကို မသိစိတ်ဖြင့် အာရုံခံမိခြင်းဖြင့် ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် ဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်ခြင်းတို့တွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ရူးရှင်းကုထုံးဟီးလ်ဘုတ်သည် ထိန်းချုပ်ထားသော မတည်ငြိမ်မှုကို ဖန်တီးပေးခြင်းဖြင့် အာရုံကြောစနစ်ကို ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် အမြဲတမ်း ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် အလိုက်သင့်ဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်စေပါသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် ဦးနှောက်၊ နောက်ကျောရိုးနှင့် အဆစ်အနားများကြားရှိ အာရုံကြောလမ်းကြောင်းများကို အားကောင်းစေပြီး တုံ့ပြန်မှုအမြန်နှုန်းနှင့် လှုပ်ရှားမှုညှိနှိုင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ရူးရှင်းကုထုံးဟီးလ်ဘုတ်ကို အာရုံခံလေ့ကျင့်ရေးအတွက် အသုံးပြုသည့် လူနာများသည် ရိုးရာပြန်လည်ထူထောင်ရေးနည်းလမ်းများသာ အသုံးပြုသည့် လူနာများထက် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုကို ရရှိကြောင်း သုတေသနများက ဖော်ပြထားပါသည်။ ဤကိရိယာသည် အဆစ်များ၊ ကြွက်သားများနှင့် အရိုးဆက်ကြိုးများရှိ မက်ခရိုနီရီဆဲပ်များကို တွန်းအားပေးပြီး အဆစ်၏ နေရာပြောင်းလဲမှုနှင့် လှုပ်ရှားမှုအမြန်နှုန်းကို ခန္တာကိုယ်က အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ဤမြှင့်တင်ထားသော အာရုံခံမှုသည် အားကစားလှုပ်ရှားမှုများနှင့် နေ့စဉ်ဘဝလုပ်ငန်းများတွင် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို တိုက်ရိုက် မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ရူးရှင်းကုထုံးဟီးလ်ဘုတ်သည် အဆင့်အလိုက် ခက်ခဲမှုအဆင့်များကို ပေးဆောင်ပြီး ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း လူနာများ၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်း တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ ဆရာဝန်များအား တဖြည်းဖြည်း စိန်ခေါ်မှုပေးနိုင်စေပါသည်။ ရူးရှင်းကုထုံးဟီးလ်ဘုတ်ကို အသုံးပြုသည့် အဆင့်မြင့်လေ့ကျင့်မှုပရိုတိုကောများတွင် အာရုံကြောစနစ် ပေါင်းစပ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် အမြင်နှင့် ဦးနှောက်အာရုံကြောဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများကို ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေရှိ လူနာများသည် ဤအာရုံခံလေ့ကျင့်မှုနည်းလမ်းမှ အထူးအကျိုးရရှိကြပြီး ရူးရှင်းကုထုံးဟီးလ်ဘုတ်သည် ဒဏ်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါဖြစ်ခြင်းကြောင့် ပျက်စီးသွားသော အာရုံကြောလမ်းကြောင်းများကို ပြန်လည်စီစဉ်ရာတွင် ကူညီပေးပါသည်။ ရူးရှင်းကုထုံးဟီးလ်ဘုတ်မှ ပေးဆောင်သော စနစ်ကျသော အာရုံခံလေ့ကျင့်မှုသည် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလကို ကျော်လွန်၍ လှုပ်ရှားမှုအရည်အသွေးနှင့် ဒဏ်ရာကာကွယ်နိုင်စွမ်းတို့တွင် ကြာရှည်စွာ တိုးတက်မှုကို ဖန်တီးပေးပါသည်။
အခြေခံကိုယ်ခံအားတိုးမြှင့်ရေးစင်တာ

အခြေခံကိုယ်ခံအားတိုးမြှင့်ရေးစင်တာ

ရုပ်ပိုင်းကုထုံး ဟန်ချက်ညီမှု ကောင်က အစဉ်အလာ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး အစီအစဉ်တွေမှာ မကြာခဏ လျစ်လျူရှုခံရတဲ့ နက်ရှိုင်းတဲ့ တည်ငြိမ်တဲ့ ကြွက်သားတွေကို ပစ်မှတ်ထားတဲ့ ထူးခြားတဲ့ ဗဟိုအားဖြည့်တဲ့ ပလက်ဖောင်းတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ ဗဟိုတည်ငြိမ်မှုဟာ လုပ်ဆောင်မှု လှုပ်ရှားမှု ပုံစံအားလုံးရဲ့ အခြေခံကို ဖွဲ့စည်းပေးပြီး ရုပ်ပိုင်းကုသမှု ဟန်ချက်ညီမှု ဘုတ်ဟာ ဒီကြွက်သား အုပ်စုတွေကို ဒိုင်နမိတ် မတည်ငြိမ်မှု လေ့ကျင့်မှုကနေ ထူးခြားစွာ စိန်ခေါ်ပါတယ်။ ကြွက်သားတွေကို သီးခြား သီးခြား ခွဲခြားတဲ့ တည်ငြိမ်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့မတူဘဲ ရုပ်ပိုင်းကုသမှု ဘောလုံးက ကြွက်သား အုပ်စုများစွာကို တစ်ပြိုင်နက် ညှိနှိုင်းပြီး တက်ကြွအောင်လုပ်ပေးပြီး ပိုကောင်းတဲ့ စွမ်းအားကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။ မတည်ငြိမ်တဲ့ မျက်နှာပြင်က ကျောရိုး တည်ငြိမ်မှုနဲ့ အကောင်းဆုံး လှုပ်ရှားမှု ယန္တရားအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက် ဗိုက်၊ multi-fidus နဲ့ ကြွက်သားတွေကို ဆက်တိုက် ပူးပေါင်းစေပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းကုထုံး ဘောလဘုတ်ကို အသုံးပြုသူ လူနာများတွင် ကြွက်သားအကြား ညှိနှိုင်းမှု ပိုမိုကောင်းမွန်လာပြီး လှုပ်ရှားမှုများအတွင်း လှုပ်ရှားမှု ထိရောက်မှု ပိုမိုကောင်းမွန်လာကာ စွမ်းအင်သုံးစွဲမှု လျော့ကျလာသည်။ တိုးတက်တဲ့ ဝန်ပိမှု မူဝါဒဟာ ရုပ်ပိုင်းကုထုံး ဘောလန်းဘုတ်နဲ့ ထိရောက်စွာ သက်ရောက်ပါတယ်၊ အချိန်၊ ရှုပ်ထွေးမှု တိုးလာတာ၊ ဒါမှမဟုတ် နောက်ထပ် စိန်ခေါ်မှုတွေ ဆက်တိုက် တိုးလာတာက ဗဟိုအားကောင်းမှု ဖွံ့ဖြိုးမှုကို တိုးမြှင့်ပေးလို့ပါ။ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူတွေက ဗဟိုအားနည်းချက်ဟာ ကြွက်သားအရိုးနဲ့ ကြွက်သားဆိုင်ရာ ပြဿနာများစွာကို ဖြစ်စေတယ်လို့ အသိအမှတ်ပြုကြပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုသမှု ဘောလုံးကွင်းဟာ ကုသမှုနဲ့ ကာကွယ်ရေး နည်းဗျူဟာ နှစ်ခုလုံးအတွက် တန်ဖိုးမရှိတဲ့ ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းကုထုံး ဘောလန်းဘုတ်က ပေးတဲ့ သုံးဖက်မြင် စိန်ခေါ်မှုက လက်တွေ့ကမ္ဘာ လှုပ်ရှားမှု လိုအပ်ချက်တွေကို တုပပြီး စွမ်းအားတိုးတက်မှုကို လုပ်ဆောင်မှုတွေမှာ ထိရောက်စွာ လွှဲပြောင်းဖို့ သေချာစေတယ်။ သုတေသနက ပြတာက ပုံမှန် ကြမ်းပြင်အခြေခံ လေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့စာရင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဟန်ချက်ညီတဲ့ ဘုတ်နဲ့ လေ့ကျင့်တဲ့လူတွေဟာ အဓိက ခံနိုင်ရည်နဲ့ စွမ်းအားမှာ ပိုကြီးမားတဲ့ တိုးတက်မှုတွေ ပြသတာပါ။ ဒီကိရိယာဟာ အခြေခံ ရပ်တည်တဲ့ ဟန်ချက်ညီမှုကနေ ခန္ဓာကိုယ် အပေါ်ပိုင်း ညှိနှိုင်းမှု စိန်ခေါ်မှုတွေနဲ့ အဆင့်မြင့် ခြေတစ်ချောင်း လှုပ်ရှားမှုအထိ လေ့ကျင့်ခန်း တိုးတက်မှု အမျိုးမျိုးကို နေရာချပေးပါတယ်။ အားကစားသမားတွေဟာ အထူးသဖြင့် အားကစားဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ရေးဆိုင်ရာ အသုံးများကနေ အကျိုးခံစားနိုင်ပါတယ်၊ အကြောင်းက ဒါက စွမ်းဆောင်ရည်ကောင်းမွန်တဲ့ အားကစားပတ်ဝန်းကျင်မှာ အကောင်းဆုံး စွမ်းဆောင်မှုနဲ့ ဒဏ်ရာကာကွယ်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုရှိတဲ့ ဗဟိုအားကို ဖွံ့ဖြိုးစေလို့ပါ။
ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ဖြေရှင်းချက်များ

ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ဖြေရှင်းချက်များ

ရုပ်ပိုင်းကုထုံး ဘောလန်းဘုတ်ဟာ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု နေရာပေါင်းစုံမှာ မတူညီတဲ့ လူနာလူဦးရေနဲ့ ကုသမှု ရည်မှန်းချက်တွေကို လိုက်ဖက်အောင် ပြုပြင်ပြောင်းလဲနိုင်တဲ့ အံ့ဖွယ်မျိုးစုံတဲ့ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ဖြေရှင်းနည်းအဖြစ် ထင်ရှားပါတယ်။ ဒီလိုက်လျောညီထွေမှုကြောင့် ရုပ်ပိုင်းကုထုံး ဘောလုံးကွင်းဟာ ပြင်းထန်တဲ့ ခြေဖနောင့်ဒဏ်ရာကနေ ဟန်ချက်ညီမှုနဲ့ ညှိနှိုင်းမှုကို ထိခိုက်စေတဲ့ နာတာရှည် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ရောဂါတွေအထိ အခြေအနေတွေကို ကိုင်တွယ်ဖို့ မရှိမဖြစ် လိုအပ်တဲ့ ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံးပညာရှင်တွေဟာ လူနာတစ်ဦးချင်းရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေကို လိုက်နာဖို့ လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်တွေကို ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်၊ ကျရှုံးမှု ကာကွယ်ရေးကို အာရုံစိုက်တဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေနဲ့ အလုပ်လုပ်တာဖြစ်ဖြစ်၊ ပြိုင်ပွဲဝင် အားကစားတွေဆီ ပြန်လာဖို့ ပြင်ဆင်နေတဲ့ အားကစားသမားငယ်တွေနဲ့ အလုပ်လုပ်တာဖြစ်ဖြစ်ပါ။ ရုပ်ပိုင်းကုထုံး ဘောလန်းဘုတ်ဟာ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးမှာ ဆက်တိုက်ဖြစ်တည်မှုကို အာမခံတဲ့ အဆင့်မြင့် လုပ်ဆောင်မှု လှုပ်ရှားမှု ပြင်ဆင်မှုအထိ အစောပိုင်း လှုပ်ရှားမှု လေ့ကျင့်မှုကနေ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး အဆင့်အမျိုးမျိုးအတွက် နေရာပေးတယ်။ ကလေးများအတွက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး အစီအစဉ်များတွင် ရုပ်ပိုင်းကုထုံးဆိုင်ရာ ဘောလဘုတ်၏ ပါဝင်မှု သဘာဝက သိသိသာသာ အကျိုးရှိစေပြီး ကလေးများသည် ကုထုံးခန်းများအတွင်းတွင် ပြသပေးသော ကစားပွဲကဲ့သို့သော စိန်ခေါ်မှုများအပေါ် အပြုသဘောတုံ့ပြန်ကြသည်။ လက်မောင်းနဲ့ပခုံး ပြန်လည်ထူထောင်မှုကို အားပေးရင်း ဟန်ချက်ညီမှုကို စိန်ခေါ်တဲ့ ချဉ်းကပ်မှုနဲ့ ညှိနှိုင်းတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့ ပေါင်းစပ်တဲ့အခါ အပေါ်ဘက် ခြေထောက် အခြေအနေတွေကို ကုသရာမှာ ဒီကိရိယာဟာ အလားတူ ထိရောက်မှုရှိတယ်လို့ သက်သေထူတယ်။ အရိုးခွဲစိတ်ဆရာဝန်တွေက ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး အစီအစဉ်တွေအတွက် အထူးသဖြင့် ခြေဖနောင့်၊ ဒူးနဲ့ တင်ပါးဆိုင်ရာ ကုသမှုတွေမှာ ကိုယ်ခံအားဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းက ပြန်လည်ထူထောင်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးတဲ့အခါမှာ ရုပ်ပိုင်းကုသမှု ဟန်ချက်ညီတဲ့ ဘုတ်ကို မကြာခဏ အကြံပြုပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းကုထုံး ဘောလန်းဘုတ်ရဲ့ အိမ်သုံး ကုထုံး အသုံးများဟာ ဆေးခန်း သွားရောက်မှုအလွန်မှာ ကျွမ်းကျင်မှုဆိုင်ရာ စောင့်ရှောက်မှုကို တိုးချဲ့ပေးလျက် လူနာတွေဟာ ဘေးကင်းလုံခြုံမှု စံနှုန်းတွေကို ထိန်းသိမ်းရင်း သူတို့ရဲ့ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး အစီအစဉ်တွေကို လွတ်လပ်စွာ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်စေပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းကုထုံး ဘောလန်းဘုတ်ကို အသုံးပြုတဲ့ အုပ်စု ကုထုံး အစည်းအဝေးတွေဟာ အလားတူ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ရည်မှန်းချက်တွေကို မျှဝေတဲ့ ပါဝင်သူတွေရဲ့ စိတ်ဓာတ်လှုပ်ရှားမှုနဲ့ လိုက်နာမှုကို မြှင့်တင်ပေးတဲ့ လူမှုရေး တုံ့ပြန်ဆက်သွယ်မှု အခွင့်အလမ်းတွေ ဖန်တီးတယ်။ အလုပ်အကိုင်ကုထုံးပညာရှင်တွေဟာ ရုပ်ပိုင်းကုထုံးရဲ့ ဟန်ချက်ညီတဲ့ ဘုတ်ကို နေ့စဉ်ဘဝ လေ့ကျင့်ရေး လုပ်ဆောင်ချက်တွေမှာ ထည့်သွင်းပေးပြီး အိမ်နဲ့ အလုပ်ဝန်းကျင်မှာ ဘေးကင်းလုံခြုံစွာ လမ်းလျှောက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ ဟန်ချက်ညီတဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုတွေကို လူနာတွေ ဖွံ့ဖြိုးအောင် ကူညီပေးပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းကုထုံးဆိုင်ရာ ဘောလဘေ့စ်ဘုတ်ရဲ့ မှတ်တမ်းတင် အောင်မြင်မှုက ကမ္ဘာတစ်လွှားက အထောက်အထားအခြေခံတဲ့ လက်တွေ့ ကျင့်သုံးမှု လမ်းညွှန်ချက်တွေမှာ ကုသမှု စံတစ်ခုအဖြစ် တည်ထောင်ပေးခဲ့တယ်။

အခမဲ့ကုန်ပစ္စည်းစျေးကွက်တွက်ချက်မှုရယူပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်စားလှယ်သည် သင့်ထံသို့ မကြာမီ ဆက်သွယ်ပါမည်။
အီးမေးလ်
နာမည်
ကုမ္ပဏီအမည်
မက်ဆေ့ချ်
0/1000